หลายๆ คนอาจจะไม่ทราบมาก่อนว่าในปี 2562 เป็นปีที่ประเทศไทยมีสัดส่วนผู้สูงอายุมากกว่าผู้เป็นเด็กทารกเป็นครั้งแรกของประวัติศาสตร์เลยก็ว่าได้ ส่งผลให้ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว แต่อย่างไรก็ดี การดูแลผู้สูงวัยมีหลักการสำคัญหลายต่อหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเดินออกกำลังกาย การพาไปเที่ยว การทำอาหารและมีกิจกรรมร่วมกัน เป็นต้น  1.พาเดินออกกำลังกายบ้าง  การดูแลผู้สูงอายุไปเดินออกกำลังกายจัดได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากว่าในวัยนี้ระบบเผาผลาญพลังงานเริ่มลดต่ำลง หากไม่ได้ออกกำลังกายเลยอาจทำให้เกิดโรคอ้วนได้ แต่อย่างใดก็ดี…